とにかく、自分が大嫌いでした
変わりたいと強く思っていた時期がありました。
夫を亡くし、泣いてばかりいた時期かな。
自分を変えるような自己啓発本も読み漁っていました。
そう言う時期は「自分がだめ」という視点が強かったように思います。
だめな自分を変えたい。
簡単に、早く結果が欲しい。
そんなふうに思っていたように思います。
それがモチベーションになって、イベントやセミナーにも参加したので、行動力も付きました。
結果的には良かったんのですが、その時は自己否定の日々だったな。
だめな自分も最高！です
結局だめな自分を認めて、それを含め自分を受け入れて、（完璧にやろうとしていたけれど）自分が完璧にやらなくていい、やれないところは誰かできる人に「お願い」して、してもらえたら心の底からありがとう！と感謝することが板についてきてから、すごく楽になりました。
だめな自分を認めると、相手が思う通りにならなくても、相手に対する敵意がすごく和らぎます。
自分もだめなところがたくさんあるし、完璧な人はいないしなぁって。
たまたま、相性が悪いだけだよねと言う具合。
だから、自分を緩めると、周りとの違和感も気にならなくなるし、どうしても気になるならひっそり自分が身を引いて距離を置けばいいだけだと思っています。
だから、自分がだめだと思っている自分を受け入れてあげてくださいね。
ありがとうの魔法
ありがとう！は本当に素晴らしい言葉です。
自分のだめな部分を認めてしまい、苦手な部分をお願いするとたいていやってくれます。
必然的にありがとうが増えます。
ありがとうと言われて、怒る人はあまりいないと思いますし、その時の良い空気をちゃんと感じてくださいね。
ごめんは頻出させる必要はないと思います。
ここぞと言うときに、特に言いにくい関係の人に言うと、想いが伝わると思います。
だから、自分がだめだと思ってもごめんばかりいうのはやめませんか？
それを言うくらいなら、ありがとうに転換して言った方が良い空気になります。
自分がだめな訳では全然無くて、自分って素晴らしい。
完璧じゃなくても、そんな自分も可愛くて愛おしいで良いじゃない？
開き直りの境地のようですが、それはそれでOKじゃないですか？
完璧に、なんでもかんでもやろうとしていた自分は本当にしんどかったよね、と過去の自分い言いたい。
もし、そうすることが正しいと思っていて、なんだかしんどさを感じている人がいたら、同じように言いたいです。
力を抜いていこうね。
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