職場の人がジェットコースターのようにテンションがアップダウンして、日々疲弊しています。
私の大好きな皮膚科の先生は、超スーパーポジティブオーラ全開の先生（鬱陶しい感じのハイテンションとは全く違います）。
その先生にちらっとその話をしてみました。
そうしたら、それに染まらないようにするにはまず「笑顔」よ。それで跳ね返すのよ。飲まれちゃダメよ！
と言われました。
いや〜とそうは言っても・・・と私。
どうしたら先生みたいな素敵なオーラ出せるんでしょうかね〜・・・
まずは、その人はその人で何か辛いことがあるという意識を持ちなと言われました。
自分とは無関係なところで、何かあったんだという感覚を持つと言うこと。
何か不機嫌な人がいると、自分が悪いことをしたんじゃないかと思ってしまいがち。
でも、そこは一呼吸おいて一線を置く癖をつける。
「６秒でいいから無になるのよ。
それで、あ、息してる、よし、あ、生きている、よし。とリセットしなさい」
と言われました。
あなたは今、試されているし、ステップアップしているところなのよとも言われました。
なんか究極だな〜って思いながらも、生きていると言うことだけで「よし」なんですよね。
それは、パパを亡くしてから本当によくわかるのです。生きているだけでよしですよ！
毎日そういう中にいることはとても辛いけど、本当にここにきたのにも意味があるんだなと本気で思うんですよね。
で、本気で思うからこそその意味が見つけられるような気もしています。
私は絶対大丈夫！！
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