パソコンを新調しました。親切な担当の人と２時間、おしゃべりしながら（向こうは仕事ですが）どんどん設定をしてくれました。私の今までもやもやしていたパソコンの疑問が全て解消。新しいパソコンにワクワクしています。
水３L生活に挑戦
今年の夏は暑かったですね。
まだまだ暑いですが、なんとなく、8月が終わると秋を意識してしまいす。
今年はリモートになったということもあり、生活スタイルが大きく変わりました。
いつでも浄水器のお水を飲めるということもあり、水３L生活に挑戦。
３Lが難しいときでも、最低２Lは飲んでいました。
トイレの回数はもちろん増えましたし、変な話尿もすごく綺麗（？）な色で、便秘の悩みからは解放されました（笑）。
基本1日一回、昼食はしっかり好きなものを食べていました。
お水をたくさん飲む、お昼はしっかり食べる生活で、晩御飯は本当に少しだけで満足する体になりました。
それに加え、この暑さで多少夏バテ。
一時期は病気か？？と思うくらい体重は落ちましたが、今はフットワーク軽く動ける「ちょうどいい」体重まで戻りました。
総じていえば、約１キロ位痩せました。
あと、美容セミナーで美容についても勤しんでいて、それは好転反応で吹き出物が出まくっていました。
これは一時期めちゃくちゃ凹んでいました。
でも、美容の先生がサポートしてくれるので、アドバイスに素直に従っていたら、だいぶ落ち着いてきました。
プライベートの専属美容アドバイザーがいるって安心できます（美容セミナーに参加すれば同じようなサポートが受けられます）。
お水も関係あるのかしら？？
私は、夫が亡くなって、本当に食べられなくなり、一時期本当に「痩せちゃって…」と心配されました。
だから、私たちってダイエットしたいなーと思って痩せたとしたら、必要以上に周りは心配するかもしれません。
でも、自分自身が色々なことを受け入れて、心の底から笑えるようになれたら、きっと「綺麗になったね」と周りが言い始めますから。
周りの人なんて、本当に勝手に自分の解釈で言葉を発してきますからね。
それにいちいち反応しなくて大丈夫！
これも自分の意識次第です。
それは本当に「悲しくて」食べられないだけですか？
この「暑さ」で食べられないだけかもしれません。
「こんなに暑いんだから、食欲が落ちても仕方ない」とご自身が思たら、それが事実になります。
なんでもかんでも、夫の死因と繋げる必要もないんですよ。
悲しいと思っているなら、それはそれで自然だから良いんですけどね。
自分を落ち込ませる方向にばかり心を奪われないようにしてくださいね。
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