朝の時間

子供達の給食が始まって、朝の時間にゆとりが戻りました。

朝の用事を済ませて時計を見るのですが、30分以上のゆとり。

世のお弁当を作っているお母様方、本当にご苦労様です。

ここ２〜３日なんだかゆとりがなくて、パパに手を合わせていないなぁと気がつきました。

いけないね。

自分には静かに過ごす時間が必要みたいで、特に朝時間は大切。

まず頭を空っぽにするために深呼吸をすると、エネルギーが湧き出てくるような感覚があります。

この30分に秘められた朝のパワー本当に不思議です。

今日はいつもより早く寝て、明日少しだけ早く起きてみることをお勧めします。

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