あっという間に3月に入りましたね。いかがお過ごしですか？
まだまだ辛いなと思い、急に涙が溢れてくる夜があったり、朝から元気が出ない、なんていう人もいるかもしれません。
でも、今年初めのご自身と比べてどうでしょうか？
少しでも、ほんん少しでもいいので、前に進んでいる自分を見つけてほしいなと思っています。
全く変わらない、なんてことはないはずです。
私は「諸行無常」という言葉が好き。
言葉通り、常に私たちは同じということはないんですよ。
心も体も、常に同じなんてことはないから。
前にも書きましたが、例えばあなたが真っ暗のトンネルにいたとします。
身動きが取れなくて、そこにうずくまっていても、実は床にはゆっくりと動く「歩く歩道」のような、ベルトンコンベアのようなものでできているんです。
そこで、泣いているだけだとしても、少しずつ光の差す方へ運ばれています。
だから、安心して泣いてください。
そんな時間も少しずつ少しずつ、出口に向かっているから。
思いっきり泣いて、思いっきり憤って、思いっきり後悔しても、その間後退するってことはないんですよ。
少しずつ進んでいる。
だから安心してください。
比べるのは、前の自分。
そして、そこから変わった自分を認めてね。
こんなに時間が経ってるのに、まだ悲しんでる自分はダメ
そんなことだけは思わないで欲しいです。
今、それがあなたに必要なだけだから。
また、ひと月後の自分に少しでいいから、期待してあげてね。
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