私の大好きな言葉は「循環」。
出して取り入れる、もしくは取り入れたら出す。
出す方が先なんていう人もいますが、私はあまりこだわりません。
要は回って循環していればいいのかな、と。
今日は体の循環について。
と言っても、難しいことはありません。
体を循環させるには、呼吸とお水かなと思います。
今日はお水について。
水をこよなく愛し始めたのは、やっぱり夫が亡くなった後なんですよね。
それまではお茶が大好きでした。
特にお水が美味しいと感じられるようになったのは、ブルーソーラーウォーターに出逢ってから。
ブルーソーラーウォーター、ご存知ですか？
ハワイの問題解決ツール、ホ・オポノポノで使われるお水です。
青いボトルにお水を入れて、お日様(曇りでもOK)に３０分以上当てたら出来上がりです。
このお水がとても不思議と、柔らかく美味しいお水になるのです。
これを朝、お白湯にしていただく。
体の中から、じんわり温かい気持ちになります。
作る時、瓶の中の水が泡になる様も本当に美しい。
これを体に入れていくのかと思うと、今日がなんだか透き通っていく気持ちになります。
変な話、たくさんお水を飲んで、ちょこちょこトイレに行くと、だんだんその…尿がですね、綺麗になるじゃないですか？
あぁ、ためてない、綺麗になってゆく…。
トイレがね、クリーンな自分を実感出来る、神聖な場所になります（笑）。
綺麗なお水で体の中から綺麗になりませんか。
とっても簡単でしょう？
綺麗なものを取り入れ、新鮮なうちに開放していく。
私たちの体の７０％はお水です。
山頂の川の雪解け水のようにクリーンなお水を循環し続けましょう。
きっと何かが変わってゆきます。
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