半年のウォーキングレッスンが始まりました。
初回と言っても結構教えていただいているので、自分の歩きたい姿がイメージできています。
ウォーキングの動画（冨永愛さんは本当にかっこいいです）を見ることが習慣になり、こう言う風に歩けるようになりたいなとイメージを膨らませています。
私の好きな崔先生が、夢や願望が叶わないのは忘れてしまうからだとおっしゃっていました。
確かに、毎日に忙殺されてしまうと、自分がどうなりたいか、自分がどう在りたいかを忘れてしまいます。
だから、イメージすること、思い出す作業は習慣にするといいですね。
その前に、イメージできるきっかけが持てるかどうかは大切です。
そうではないとそもそもイメージできません。
私は死別直後、未来のイメージが完全に閉ざされました。
普通に夫婦は、自分の両親を見てきました。
決してラブラブと言うわけではないけれど、夫婦はこんなものだろうというイメージがありました。
しかし夫があっという間に亡くなり、私の周りには死別シンママなんて誰一人いません。
悲しさなどの負の感情もあり、未来なんて全くイメージできませんでした。
しかし私は、「こんな死別シンママになりたい」と思えるメンターのNさんに出会えました。
旦那様と死別しても、こんなにかっこよく生きている人がいると言う現実を見たことで、一気に死別後の自分をイメージできました。
もし死別して未来がイメージできないという場合は、色々な死別シンママに一度会ってみるといいですね（今はS N Sでたくさん出会えるでしょう）。
自分が求めている死別後の世界はこんな感じと、色々な人に会えば会うほど明確になっていきます。
そのうち死別はこだわることもなくなるでしょう。
そして毎日自分のイメージタイムを取るといいですね。
忘れないようにすれば、きっと現実化のスピードが上がります。
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