死別ブログをお探し中のあなたに、少しでもお役に立てればと思い記事を更新しております月城真佑美です。
先日は死別シングルマザーお茶会を開催しました。
今日はそのレポートと、それに関連して、自分を労うことについてお話ししたいと思います。
自分を労う特別な時間を作る
毎日頑張っている自分を労う事はとても大事です。
自分を労って良いと思えていますか？
非日常の時間は、「よし、また頑張ろう」と日常の時間の活力になります。
それには、まず自分が日々頑張っていることを認識することから始めて下さい。
自分が夫と死別して、その現実を受け止めながら生きていることは頑張っていることですよね？
その自分をもし否定的に捉えてしまうなら、できれば共感できる人と時間を過ごしてください。
私の主催するお茶会(ランチ会)や、オンライン飲み会は、共感しあえたり、自分の頑張りに気がつく事ができるコミュニティです。
素敵な空気感に身を置く
今月はアフタヌーンティーお茶会を開催しました。
今回の会場はウィンストンホテル横浜です。
最上階23階から見る横浜はとても素敵でした。
ご参加いただいた方は3名。
初対面ではあるものの、ホテルのいい空気感と、テンションの上がるアフタヌーンティーで、すぐに打ち解けていらっしゃいました！
ウェルカムドリンク
＊これにスコーンが付いてボリュームがありました。
私以外は同じご病気で旦那様を亡くされていましたからとても共感し合えたようですよ。
これもご縁ですね。
共感したり、同じ人生はないと感じたりしながらお話は盛り上がりました。
旦那様の介護を経験し、そこから一人での子育てが始まります。
きっと息つく暇もないくらい頑張ってきたのだから、こう言う特別な時間は必要です。
お子さんが就職を決められた方も参加してくださり、本当に心からお疲れ様！とお伝えしました。
私自身はまだこれからな部分ですので、先を見せてくださる方の参加も、私の未来をイメージできました。
お一人様を楽しむ人との時間
今回私ともう一人の方は死別後10年を迎えています。
お一人様が板につき、お一人様が当たり前です。
こんな日が来るとは思わなかったとおっしゃっていました。
私も同じです。
10年後ひとり親として頑張ってはいるけど、決して一人ではない環境です。
そして、ひとりである事が当たり前だけど、悲しいや寂しいとかとはまた別の感覚でいます。
ひとりを楽しんでいる人と出会えたら、死別後間もない方は、これから楽しんで良いのだと思えますし、楽しみ方のヒントをもらえます。
そして、一人を楽しめるようになれば、自立した自分に見合った人と出会えるようになります。
その方法は最初はわかりません。
でも、このように実際に一人時間を上手に楽しんでいる人たちと出会えれば、悲しさから楽しさに変えていくことができるのです。
今回も2時間では収まり切らず延長戦になりました。
毎回色々なご縁が繋がります。
初期のランチ会に参加した方もお久しぶりに再会することもできて、本当に嬉しい時間でした。
しかしながら、ランチ会は不定期開催に切り替えさせていただきます。
皆さんとの楽しい時間は本当に素敵な時間でした。
また開催するときはお知らせしますので、ぜひご参加ください。
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