断ることから始めよう
自分のことを大切にするということは、もしかしたら「断る」ことから始まるのかもしれません。
自分の時間こそ有限で、価値があるものだから、自分を大切にする＝自分の時間を大切にすると考えるとわかりやすい。
嫌なことから逃げるのではなく、断る。
時として逃げる事も必要ですが、その前にきちんと自分の価値に気づいて、誰と過ごすか、何をするのか、自分の時間をどう使うのかをしっかりと考えておくと良いのかもしれません。
自分の時間はとても大切です
わざわざ、微妙な人たちと過ごす必要はないです。
それなら一人で過ごす時間を楽しめる術を身につけた方が良いです。
自分は選べる立場だと気が付いてくださいね。
それは偉そうなことではなくて、相手も同じだから対等です。
何となく時間を紛らわしたいから、寂しいから…だけではなく、自分が本当に会いたいから会うとか、やりたいからやるとか、逆も然りで、やりたくないから積極的にやらないという選択もあるということです。
私自身が年末に、安請け合いをいくつかしてしまい、余計な時間を使ってしまったから、余計に思います（苦笑）。
でも、必ずそこには気づきがあるから、絶対に私はそれで終わらせないようにします。
すごく無駄だったり無意味に感じる時間も、次のステップに進むために、何が良かったのかを考えて胸に刻みます(笑)。
何が嫌だったの？どこから間違っていたの？とかね。
次に活かせばいいだけです。
自分の好き嫌いもはっきり見えたりもしますから、自分の断る基準も見えてきます。
いくらこちらが微妙と思いながらも一度受け入れると、相手はびっくりするほどその微妙さなんて微塵も感じていない場合が多いです。
だから、相手に敬意を持ちつつ、明確にシンプルに伝えることが大事だなとつくづく思います。
自分の時間を大事にしていきましょう！
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