自分を大切にする空間
イメージです。
雨続きでひんやりしています。
体は暑い時の疲れがどっと出たようで、昨日は22時には就寝しました。
次男は私がいないからと、リビングで好きなだけアマゾンプライムを楽しんだようです。
こうして、段々とそれぞれの時間が増えていきます。
良いタイミングだなと思い、一人時間を充実させる為に、ゲーミングチェアを購入。
夜な夜な椅子を組み立て（組み立ても大好きです）、座ってみたりリクライニングしてみたり、余計なものを捨ててみたり（またまだ捨てるものがある）…だから、昨日は疲れが出たのかも。
それが今楽しくて仕方ないです。
子供にはまだ手がかかります。
だからこそ意識しないと、自分の時間を取れずに1日が終わってしまう。
気がついたらストレスフルになって自分がしんどくなり、自分がしんどいと相手に厳しくしがち。
それがわかっているので、私はあえてこのタイミングに自分の部屋充実大作戦を決行中。
自室に篭り一人静かに過ごす時間を作っていこうと思っています。
自分の未来のために時間を使うことは本当に良い時間です。
未来自分に対して、良いイメージが浮かんで前向きになれます。
その自分になるために、何を頑張ろうかな？と、今の自分が見えてきます。
自分を疎かにすると、頭はごちゃごちゃのままだし、何をして良いかわからないし、そんな中、子供は泣いたり喚いたり、喧嘩したり、話しかけてきたり、甘えたり…。
子供はお構いなしにママにアクションをかけてきます。
子供はまさに今を生きているので、仕方ない。
だからこそ、あえて自分一人の時間を作る意識を。
できることなら一人になる空間を作ってください。
それは自室でなくても、仕事帰りの30分でも良い。
お気に入りのカフェを見つけて立ち寄るとかね。
お布団の中で目が覚めてから10分だけ寝ているふりをして、自分のために思いを巡らすとか（スマホにメモったりもアリかもしれません）もありです。
とにかく、自分の生活の中に自分だけの時間を24時間の中の10分程度からいいので、作ってみてください。
それくらい意識して取らないと、頑張りすぎている自分に気がついた時に、張り詰めていた気持ちが溢れて泣いてしまいます（泣くのはOKです）。
自分を後回しにしないでください
夏休みに入って、私は一気に自分のことが後回しになり、いつもできていた基本のこのことが疎かになっていました。
それも無意識に加速度的に。
そこで、気持ちがついて来なくなり、余裕がなくなっていました。
それに加え家電やらネット環境やらも調子が悪くなりました。
意識して見直し始めたら、疲れがどっと出たという訳。
気が張っている時は疲れていることすら気が付きませんでした。
だから、意識して自分の時間を作って欲しいと思いました。
さて、あなたは今子供がいないと仮定したら、何をしたいですか？
それは本当にお子さんがいないとできないことかしら？
そんなたらればを考えてみてもいいかもしれません。
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