あなたがなりたいあなた。

心が落ち込んでも良いんです

自分が元気な方が自分だって、良いですよね。

でも、それが正解と私は思いません。

負の感情があるから、それがいつか幸せを感じる一つの要素になります。

それを毛嫌いして、遠ざけることをし過ぎないで大丈夫。

それは隠れているだけであって、消えてしまうわけではない。

夫との思い出だってそう。

自分の人生に色々なことが混ざってくれば、夫の部分が薄れて行くけれど、消えはしないから抵抗しなくて大丈夫です。

夫がいないのがどうしても当たり前になってくるから、それをうま〜く馴染ませながら前に進みましょう。

変に正解を求めると、そこにすぐに辿り着けないと、そのギャップに焦ったり、落胆したりします。

ゆ〜くり織り交ぜていきましょう。

目指す自分とは

自分がなりたい自分を、かつて旦那さんと一緒にいた自分に設定していませんか？

それは、もしかしたら、自分史上最高の自分だったかもしれません。

私は、過去の自分が眩し過ぎて、自分の写真をほぼ捨てました。

それくらい、あの時は幸せだったなぁと思います。

でも、正直その時の自分は過去ですから、目指す人ではありません。

時間は進み、今絶望の中かもしれませんが、あなたは夫と死別をするという大きな経験をして、進化しているのです。

あの時の、何も知らない自分とは違います。

あの時の自分に戻りたいと思っているのなら、時間やあなたの成長と相反し、流れに逆らっているのだから、不自然でこじれるのも致し方ないです。

プラスをしながら進む人生

死別して、良かったと考えることは難しいかもしれません。

でも、それでも、死別しなければできないことを今しているのだから、今もなおあなたは生きています。

愛おしいものと思えるような出会いはありませんでしたか？

いやいや、そういう自分に出会えていませんか？

弱い自分も愛おしいと思って欲しいです。

夫を亡くして、失ったものは数えればキリがないと思います。

逆に亡くしたから見えたこと、得たことも同時にあるはずです。

何事もバランスです。

良いことも悪いことも、頑張っている自分も落ち込む自分も表裏一体で、うまくバランスが取れていたら上出来。

バランスが崩れると、心や体が傾いて、うまく立てなくなったりするんじゃないかな？

負の感情を抱え込みすぎると、プラスの感情が入る隙間がないですよね。

だから、負の感情は出すことで、入る隙を与えて、プラスを入れて、馴染ませていく。

抵抗しないで大丈夫ですよ。

目指すは美しいマーブル模様かな。

 

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