まだまだ落ち込む自分は本当にダメなの？

仕事の前のひとコマ。上司とお茶しました。尊敬できる上司ではあるけれど、ツッコミも入れられる関係。そんな気取らない歳の取り方をしたいな。

あっという間に3月も終わり。

この3か月、みなさんいかがお過ごしでしたか？

3か月前は、コロナがこんなに広がるなんて思ってもみなかった。

それより何より、今よりもっと辛いお気持ちだったの方も多かったんじゃないかな、なんて思っています。

その時の自分と比べて、今どうでしょうか？

少し楽？　

もっと辛い？

一瞬元気になったけど、今落ちてます、なんて方もいるかもしれません。　

ただひとつみなさんと共通して言えることは、気持ちはあの時と全く同じでは事はない、という事です。

気持ちって日々変化します。

目に入るもの、耳にするもの、匂いとか、その時々の情報に反応しますから、当然といえば当然。

その変わっていく感覚を大切にして下さい。

自分は変われると言う証だし、それが自然な流れなんですよ。

悲しみから抜け出せないと思っていても、あの時のままではないでしょう。

「まだまだ」

みたいな感覚があれば上出来。

それは例えば登山で言えば、山頂が見えてるって事です。　

ゴールが見えてるから、まだまだと思える。

きっとお別れした当初は、目指すべき場所なんてある事すら考えなかったはず。

それどころじゃないですもんね。

それが、見えてるのに辿り着けていない自分に落ち込んでいるだけなの。

振り返れば、ここまで来た道のりがあるわけで。

あなたの目指すゴールが見えているなら、その道のりを楽しみましょ。

3か月後のあなたは、また違うあなたになっているから。