お仕事直行直帰の日、自宅でひとりランチ。私はこんな感じのご飯が大好きなんだなーとつくづく思います。
さて、その日の夜、先日キャリコン講習ので出会ったOさんとお電話でコーチングをしました。
最初の１時間は、私の求めているもの、どのコーチングがいいのか、どういうコーチを紹介するのか？というお話をざっくばらんにしました。
カウンセリングと違うのは、過去のことをゆっくり話して掘り起こしたり、棚卸するのとはまた違った感じですね。
今の自分が何を求めているのか？
どうなっていきたいのか？
過去といよりも「今」から「未来」へ向かっていく感じ。
私って自分のことを知ってほしいって思って、1〜１００まで話そうとするのですが、そこはかいつまんだ感じで、なんとなく不完全燃焼（笑）。
でも話しをしながら、どのコーチがいいのかを考えてくれました。
ついカウンセリングの癖で、話しを聴いてほしい！！っていう自分が前面に出ていました。
コーチングには２通りあるようで、目的達成型（目的を達成したら終わり）と、本質的な自分を見つけるものに分けられるみたい。
私は夫が亡くなってから、「自分とはなんぞや？」という想いがずっとあって、「なんでこんな私にこんな経験が降りかかってきたのだろう？」という気持ちをずっと解消しないまま今に至ります。
だから、あおいほしさんは後者だね、という話になりました。
Oさんはコーチングを学ばれたということで、私はまずOさんとプレセッションをすることになりました。
（続く）
↓クリックして応援よろしくお願いします。
コメント