バタバタバタ・・
仕事で、少し早めの電車に乗りました。
緊急事態宣言中ですが、東京はそこそこ多くの人が朝から動いています。
何が正しく、何が健康的なことなのか、考えさせられる朝。
私は、とにかく4月中は忙しくて、バタバタと過ぎて行きました。
連休で少し休んだことで
私って疲れていたんだ
と認識しました。
立ち止まるという、止まる行為は時に必要です。
負の感覚に気がつく
夫の友人でもあり、お坊さんの神田さんと、「明るいお坊さん講座」を開催します。
その打ち合わせで、神田さんとお話しをする機会が増えました。
何が疲れていませんか？
と、数日前に言われました。
私は素直に、
疲れているんですよ（苦笑）
と、お話ししました。
そこから、負の感情についてや、それを脱するには、そんなお話しもしました。
昨日、再度打ち合わせ。
確実に前回より身体も心も軽くなっている自分を感じ、それを彼にお伝えしました。
気がつけば対処できる
私は疲れのピークの時に「疲れている」と言葉に出した事で、分かってはいた事ですが、認識して、受け止めました。
私はラッキーなことに、ある意味「負の感情」と触れてきているプロにお話しでき、それについて深めることができました。
その対処法や考え方、彼の今している活動などを伺うことで、今の自分のできることに置き換えました。
数日実践しただけで、私は確実に体が軽くなっていることを感じたのです。
それをまた報告できるって言うのも、嬉しいことですね。
神田さんと出会ったのは、私が死別後3年。
今回の「ちょっと疲れた」とは比にならないくらい、まだまだ元気のなかった頃。
彼のキャラクターや明るく生きていく、というモットーを貫いている方との出会いは大きかったですね。
お坊さんってなんだか遠い存在です。
でも、神田和尚は、カジュアルなお坊さんという感じ。
お坊さんとカジュアルは繋がりにくい言葉のようですが、神田和尚はそれがしっくりいく方です。
もしよければ、明日会いにきてください。
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