海老のスープ。疲れた胃にはスープがちょうどいい。
時々、気持ちが追いつかない時、息切れしそうになります。
仕事、子育て、自分の時間、色々な付き合い。
全てをどうにかこなそうとすると、いっぱいいっぱいになる。
全てにおいて少しずつ欲張ると大抵こうなります。
全て大切なんだろうけど、あなたなら、さぁ、どれを最優先にする？
私は全く迷うことなく、自分の時間を取ります。
そうでもしないと自分が保てないから。
全くいい親でもなければ、立派な会社人間でもない。
そこは自分で仕方ないと思っていて、ある意味開き直っています。
まず自分がある程度満たされていないと、分け与えることができないんですよね。
子供たちもそれはよく知っているから、私はそんな時は正直に子供に伝えます。
たとえ、30分でもいいから1人の時間が欲しければはっきりとそう伝えます。
どうしても話があると言われたら、○時○分まで待てるか確認。
そうした方が話をゆっくり聴けるから、その時間に話しかけてもらっていいかと聴きます。
子供の場合、かなり緊急な時は顔を見れば大体わかりますし、うちの場合どうしても待てないと彼らも主張します。
そうやって自分をまず最優先する様にしています。
出勤場所が変わり、確実に自分一人の時間が減りました。
私自身余裕なくてイライラしているなと思うことが多いんですね。
だからこそ、ここはまず立ち止まって自分を一番に考える。
ゆとりある自分を取り戻そう。
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