忙殺されて気が付いた
私の仕事の繁忙期は夏～年度末にかけて。
特に忙しいのは秋のシーズンです。
今週末は仕事。
今年は予期せぬところで、仕事の代行が回ってきています。
つまり、休みだ～何しよう？とわくわくしている時に、仕事を入れられるというわけです（良いですよ、と言っている自分もいますが）。
しかも、今年の秋にはファッションショーがあるので、頻繁にレッスンもあり(楽しさの中に緊張感があります)、息子の見学もあり（早く決めてほしい）、自分時間がかなり足りていないことに気が付きました。
今日は私の大好きなエリアで代行の仕事を任されたのですが、なかなか自分の気持ちが上がらず、約束の時間に遅れてしまいました。
いつもなら、早めに行って大好きな町をウロウロするのに、です。
お昼に仕事が終わったものの、ご飯を食べる気持ちにもならずさっさと自宅に帰りました。
なんだか虚しさと疲れで食欲もわかずにソファーでうなだれていました。
大好きなコーヒーと母の手作りおはぎで元気になり、こうしてブログを書いているというわけです。
負のスパイラル・始まりの合図
ここのところ、ブログも滞り気味。
寝る直前に、これだけは書きたい！と思って、眠気と戦いながらに書き上げる、なんて日も多かったです。
そんな自分も嫌になりました。
そうなってくると、食欲が落ちたり、頭が痛くなったりして、仕舞にはネガティブな思考になっていることに気が付き、これはやばいと思って速攻で休暇申請をしました。
やっぱりいつも皆さんに伝えている通り、自分を置き去りにしてはダメです。
自分を一番にして、自分の心の声を聞く。
それをしないと、必ず体が悲鳴を上げて、メンタルに影響していきます。
私は、基本的に自分中心で過ごしているので、その心の声が届きやすいのです。
逆に我慢が当たり前、自分を後回しにするのが当たり前なら、心の声をキャッチしにくくなります。
むしろ、自分は我慢が足りないのでないか？とか、自分はわがままを言ってわるいのではないか？と自分を責めてしまったり。
いや、逆ですからね。
我がまま＝あるがままで良いのですよ。
それをしないと、本当に周りに迷惑をかけます。
周りは変わらず日常を過ごしているのに、自分だけが嫌味っぽくなったり、ネガティブをふっかけたり。
自分を優先して、自分を満たされているから、それくらいいいじゃないとおおらかになったり、周りに愛を与えられます。
自分のほっとする、心言えるものは何ですか？
私は、母の手作りおはぎでした。
人の愛、ぬくもりある食事は大事ですね。
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